لمن تعاني.. من تشقق القدم اليك الحل

اهلا وسهلا بكم في مدونة (افين لك سيدتي ) ,ارحب كل الترحيب بمتابعيني الكرام  وسيدات الصفحة العزيزات 

تمنياتي بطيب التواجد هنا والاستفادة من مواضيعي المتواضعة ,غايتي ان تعم الفائدة على الجميع ..

يعاني الكثير من الاشخاص من مشكلة تشقق القدم وتعتبر هذه المشكلة مقلقة وخاصة عند السيدات
.وهذه المشكلة تسبب الالم وعدم الشعور بالراحة للمصاب .والاسباب عديدة لهذه المشكلة منها الوقوف لمدة طويلة او قلة شرب الماء او نوع المعيشة او العمل الذي يسببب هذه الحالة او الامراض المزمنة وغيرها
واهم الخطوات التي تساعد على الشفاء من هذه الحالة هي ..
1- نقع الاقدام في الماء الدافيء والصابون لفترة على الاقل نصف ساعة مع اضافة قطرات من زيت الزيتون الى الماء .
2- حك الكعب بحجر الخفاف او المحكة الجاهزة الى ان يتساقط الجلد الميت
3- تجفيف الاقدام بشكل جيد .
4- ترطيب القدم اما بالفازلين او زيت الزيتون او الزبدة الطبيعية ولف منطقة الكعب بكيس نايلون .والافضل القيام بهذه العملية ليلا حتى يترطب المكان المصاب بشكل جيد .
5- في الصباح نقوم بغسل الاقدام وتجفيفها .
تكرر عملية الترطيب يوميا بعد تنظيق القدمين .
اليك بعض النصائح لتلافي هذه المشكلة
1- عدم الوقوف لوقت طويل .
2- عدم المشي حافية القدمين والافضل لبس الحفايات القطنية .
3- الاكثار من شرب الماء فهو يساعد على ترطيب البشرة والجسم بصورة عامة .
4- اذا لم تتشافى الحالة المذكورة سابقا عليك بمراجعة الطبيب لمعرفة فيما اذا كنتي مصابة بمرض مزمن كالسكر مثلا .
عافاكم الله وشافاكم من كل مرض وداء ..